Telesna masa in zdravstvena tveganja

Problem epidemijske razsežnosti12

Od 30 do 70% odraslih Evropejcev ima prekomerno telesno maso.14 Polovica od teh bo sčasoma postala debelih. 2Ocenjuje se, da mora v evropski regiji telesno maso zmanjšati 211 milijonov ljudi. 14

Mednarodna klasifikacija odraslih oseb, ki imajo glede na ITM premajhno telesno maso, prekomerno telesno maso ali so debeli 15

Klasifikacija -ITM (kg/m2)
Premajhna telesna masa -< 18.5
Normalni razred –18.5 - 24.9
Prekomerna telesna masa -25 - 29.9
Debelost -≥ 30.0

Hiter in enostaven ITM kalkulator

Grožnja javnemu zdravstvu

Le manjše povečnje ITM lahko negativno vpliva na zdravje.3 Pri ljudjeh s prekomerno telesno maso, ki postanejo debeli (okrog 50% ljudi s prekomerno telesno maso), je tveganje za resne zdravstvene težave še večje.2

Zdravstvena tveganja, povezana s prekomerno telesno maso 4, 16

the health risks of being overweight

Zdavstvena tveganja visceralne maščobe

Visceralna ali intraabdominalna maščoba se smatra za najbolj nevarno vrsto maščobe. Gre za maščobo, ki se nalaga okrog abdominalnega predela in okrog vitalnih organov in ne maščobo, ki je shranjena pod kožo (podkožna maščoba).

Osebe z visceralno maščobo imajo telo v obliki jabolka, tistim z obliko hruške pa se maščoba nabira večinoma na bokih in stegnih.18 Visceralna maščoba je bolj presnovno aktivna kot podkožna maščoba V krvni obtok izloča toksine, ki sprožajo vnetja v telesu, kar prispeva k razvoju koronarne srčne bolezni in sladkorne bolezni tipa 2.10,19

Tveganje zdravstvenih težav, povezanih s prekomerno telesno maso

Dobra novica

Večino zdravstvenih tveganj, povezanih s prekomerno telesno maso je mogoče znatno izboljšati že z zmernim zmanjšanjem telesne mase.4 - 11

Spoznajte več o koristih zmanjšanja telesne mase tukaj.