Recepti

 
ogled recepta
natisni recept

Mlečni ovseni kosmiči z brusnicami

-

sestavine

  • 90ml posnetega mleka z 1,6% mlečne maščobe
  • 90g ovsenih kosmičev
  • 15g suhih brusnic
  • 7g masla

posebni pripomočki

Namesto brusnic lahko ponudimo drugo suho sadje (npr.: 2 jabolčna krhlja, dve figi..) ali pa naribamo polovico manjšega jabolka. Namesto medu lahko čaj obogatimo z nekaj kapljic limoninega soka.

priprava

Ovseni kosmiči z brusnicami:
90ml posnetega mleka z 1,6% mlečne maščobe
90g ovsenih kosmičev
15g suhih brusnic
7g masla

Hranilna vrednost (na 100 g)::

kalorije - 460
maščoba - 14 g

čas priprave - 5 minute

čas kuhanja - 5 minute

postrezite - 1

podatki o hranjenju -

Prebrani recepti