Pogosto zastavljena vprašanja

To je v veliki meri odvisno od vašega truda. Če sledite alli programu in povečate telesno dejavnost, boste bolj uspešni. Skladno z rezultati kliničnih študij, ljudje, ki jemljejo alli in se držijo nizkokalorične diete z zmanjšanim vnosom maščob, v 6 mesecih izgubijo 4,4 kg.

Zmanjševanje telesne mase bi se moralo začeti v dveh tednih po tem, ko začnete jemati alli. Za koliko boste zmanjšali telesno maso, je odvisno od tega, kako natančno boste sledili alli programu. Vaše rezultate lahko izboljša tudi stopnja telesne dejavnosti.

Najprej preverite, ali ste izgubili 5% ali več vaše začetne telesne mase. Če je temu tako, je mogoče, da ste dosegli svoj cilj. Če ste telesno maso zmanjšali do določene mere, vendar niste prišli do svojega cilja, je mogoče, da ste dosegli plato. Kadar pride do tega, je mogoče, da vaše telo pri novi nižji telesni masi, ne potrebuje več toliko kalorij. Za nadaljnje zmanjšanje telesne mase ponovno določite dovoljeno količino kalorij in maščob na podlagi nove telesne mase. Posvetujte se tudi z zdravnikom ali farmacevtom. Zapomnite pa si, da alli kapsul ne smete jemati dlje kot šest mesecev.